日本人為什麼還在戴口罩？「戴上從來不是麻煩，脫下才是」：11,939 則留言談日本的口罩習慣

日本人怎麼說——從 11,939 則留言中的前 200 則挑選

• 太討厭自己的臉，已經脫不下這個幫我遮臉的口罩了

  自分の顔が嫌いすぎて顔を隠してくれるマスクを外せなくなった

  — @aa_aaaaaab最多讚8,684 likes

• 「戴著口罩看起來比較可愛…」「戴口罩就能素顏出門！」之類，因為新冠以外的理由而不脫的人應該也不少吧…。

  「マスクをしてた方が可愛く見える…」「マスクしていればすっぴんで行ける！」など、コロナ以外での理由で外さない人も結構いるはず…。

  — @らあ-d5e2,910 likes

• 在大學跟朋友一起看女生時會覺得，每個人看起來都是美女。我想就是因為這樣

  大学で女子を友達と見てて思うけど全員美人に見えるんよな。だからやと思う

  — @かきふらいごん1,421 likes

• 可以遮住鼻毛，真的幫了大忙啊・・

  鼻毛隠れるから助かるんよなぁ・・

  — @姓名-y3y669 likes

• ・已經對脫下來產生抗拒了 ・脫下來會被注目 ・脫下來很麻煩 ・以防萬一才戴著 大概就是這些

  ・もはや外すことに抵抗が生まれてしまった ・外すと注目される ・外すのがめんどくさい ・念の為つけてる だいたいここら辺

  — @WhyYouLife1,905 likes

• ・口罩戴上脫下很麻煩 ・已經習慣因為戴口罩而在儀容上偷懶 ・不戴口罩好像會被投以冷漠的眼光，很怕

  ・マスクを付けたり外したりが面倒 ・マスクする事による身嗜みの手抜きに慣れた ・マスクしてないと冷たい視線を浴びそうで怖い

  — @SPIKE_ONSEN1,233 likes

• 就算想脫口罩，在電車裡或進店家時都會被要求戴上，所以只有「在外面走路」那一瞬間能脫，但脫下來的口罩要收起來、又要再拿出來也麻煩，拿在手上走也礙事，只要交通工具和室內還不能不戴口罩，就會覺得麻煩，變成「算了就這樣戴著吧～」

  脱マスクしようとしても、電車の中とかお店に入った時とかマスク付けろと言われるから「外で徒歩」の一瞬だけ外すようにも外したマスクしまったり、また取り出したりするのも面倒だし、手で持ち歩くのも邪魔だし交通手段や室内でも脱マスクオッケーにならない限り面倒くさいしそのまま付けておくか〜になるんだよな

  — @S95すぐ夫977 likes

• 我想一方面是日本本來就比國外更常在日常中戴口罩（像流感季節等），但新冠之前「口罩依存症」就已經有點成為問題了，所以我覺得那樣的人也很多

  日本は元々日常的にマスクすることが海外と比べて多かった(インフルの時期など)のもあると思うけど、コロナ前からマスク依存症がちょっと問題になってたからそういう人も多いと思う

  — @ななし-v2y1,711 likes

• 日本人本來就不覺得戴口罩痛苦吧，花粉症的人也很多。讓我們隨自己喜好吧。

  日本人て元々マスクするの苦じゃないよね、花粉症の人も多いし。好きにさせてくれ。

  — @kishibeshiro1,121 likes

• 冬天在新冠前戴口罩的人本來就很多，所以我覺得沒差，但夏天在外面戴口罩的人，忍耐力真的太猛了。

  冬はコロナ前もマスクしてるやつ多かったから別にいいと思うけど、夏に外でマスクしてるやつ忍耐力えぐいなって思う。

  — @user-xr1ly9xn4v904 likes

• 上高中的路上沒戴口罩，結果年級集會上被說「有人投訴學生在外面脫口罩」，還被老師罵「為什麼不戴口罩？你是白癡嗎？」，所以口罩脫不下來笑

  高校に登校中、マスク外してたら「外でマスクを外していると、苦情がありました」って学年集会で言われたし、先生に「なんでマスクしないの？アホちゃうん？」ってキレられたからマスク外せん笑

  — @kigatiru1,677 likes

• 脫下口罩時對方的表情會變，好難受

  マスク外した時の相手の表情変わってくるの辛い

  — @shibaschan1,054 likes

• 討厭脫下口罩時被人心想「哇啊」，所以反而想一直露出原本的臉，早點讓大家用那張臉認識我，而且又悶、臉又會出油，想把口罩拿掉…

  マスク外した時にうわあって思われるの嫌だから逆に元の顔晒しまくって早くそっちの顔で認知されたいし、苦しいし顔テカるからマスク取りたい…

  — @S本けずる-f8x638 likes

• 在歐美的印象是「太陽眼鏡很正常，但戴口罩就是重病患者」，所以他們馬上就不戴了；日本正好相反，本來就有一定數量的人全年都戴口罩，一到冬天大家也都戴，所以不會覺得奇怪

  欧米だと「サングラスは普通だけどマスクは重病人」ってイメージだからすぐ脱マスクしてるけど、その真逆で日本は元々一定数通年マスクしてる人とかいたし冬になったらみんなしてたから違和感ないんよな

  — @ri._.303 likes

• 明顯沒人的話就不戴口罩，但一到有人的地方就會戴上呢

  明らかに人いなけりゃマスクしないけど人がいるところに出たらマスクはしちゃうね

  — @覚悟の準備をしておいて下さい500 likes

• 從「不戴口罩不行」 　→戴口罩 這種狀況，變成 「可以脫口罩了喔！」 　（不是「不脫不行」） 　→既能遮臉又能預防流感和感冒，那就戴著吧！ 這樣才是正常的，所以我覺得哪一種都隨自己喜好就好啊…

  「マスクをつけてないとダメ」 　→マスクつける っていう状況から 「マスク外してもいいですよ！」 　（外さないとダメではない） 　→顔隠れるしインフルとか風邪とか予防になるしつけよう！ になってるのがふつうだからどっちでも好きにしたらいいと思うけどなぁ…

  — @あきと-b5s283 likes

• 想戴口罩的人就戴，不想戴的人就不戴，不就好了？反正已經是自由的了✨

  別にマスクしたい人はすればいいし、したくない人はしなきゃいいんじゃない？もう自由なんだから✨

  — @mitococo220 likes

• 我到現在基本上都沒戴口罩，雖然可能也是因為我比較遲鈍，但一次也沒被投以冷漠的眼光，也沒被人抱怨過

  今まで基本的にマスクしてなかったけど自分が鈍感なのもあるかも知らんが一回も冷たい視線は浴びたこともないし文句言われたこともない

  — @er441428 likes

日本人現在還戴口罩嗎？

還是有，不過比拍攝這支影片的 2022 年少很多。日本在 2023 年 3 月 13 日取消了室內戴口罩的要求，改由個人自行判斷，之後戴口罩的人逐漸減少——但戴著口罩仍然不會引人側目。日本人當時給的理由大多不是醫療上的：最多讚的答案（8,684 讚）是寫的人寧願藏起來的一張臉，另有 7,075 讚描述了反轉的預設值——戴上從來不是麻煩，脫下才是。而且早在疫情之前，日本就習慣在流感和花粉症季節戴口罩，所以這個習慣有地方可以落腳。

來源: mhlw.go.jp — 核對日期 2026-08-24

觀光客在日本需要戴口罩嗎？

不需要。自 2023 年 3 月起，日本就把戴不戴口罩交給個人判斷，討論串當時也是這麼說的：220 讚給了「想戴的人就戴，不想戴的人就不戴——反正已經是自由的了」，283 讚則說明了轉變是從「必須戴」變成「可以脫」。一位一直以來大多不戴口罩的留言者說，他一次也沒被投以冷漠的眼光，也沒被人抱怨過（28 讚）。

來源: mhlw.go.jp — 核對日期 2026-08-24

日本人沒生病為什麼也戴口罩？

討論串裡有兩大類理由。外表：2,910 讚給了「戴著口罩看起來比較可愛」和「戴口罩就能素顏出門」，另有 669 讚給了那位用口罩遮鼻毛的人。還有季節：1,121 讚指出很多人有花粉症、本來就不介意戴口罩，春秋的花粉和冬天的乾燥都被提到是隨身帶著口罩的原因。

在日本脫口罩會失禮嗎？

討論串裡的壓力來自機構而不是陌生人——1,677 讚描述了年級集會宣布有人投訴學生在戶外脫口罩，還有老師對寫的人發火。留言者為自己描述的實際原則（500 讚）很簡單：明顯沒人的話就脫，一到有人的地方就戴上。